Go Back

Spruitjes koken

Spruitjes zijn een ontzettend gezonde groente! Combineer ze met kleine gehakballetjes en bijvoorbeeld gebakken aardappelen.
Voorbereidingstijd 5 min
Bereidingstijd 10 min
Totale tijd 15 min
Gang Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Porties 4 personen
calorie├źn 74 kcal

Ingredi├źnten
  

  • 1 kilo spruiten

Instructies
 

  • Zorg dat de spruitjes goed schoongemaakt zijn en haal eventueel het buitenste velletje van de groente af.
  • Breng het water in de pan aan de kook.
  • Voeg de spruiten toe op het moment dat het water kookt. Verlaag vervolgens de temperatuur iets.
  • Laat de spruitjes gedurende 10 tot 12 minuten koken. Pas op dat je ze niet te lang kookt!
Trefwoord spruitjes koken